Duck's Log Duck's Log

복싱 9개월차(중간에 빠진거 생각하면 사실 6~7개월차) 되는 시점에 이제 어깨 힘빼는 방법을 약간 알아가는것 같아서 글을 남긴다. 물론 누군가를 가르치거나 정확한 지식을 적으려는 의도는 아니고 내가 필요할 때 다시 볼려는 목적으로 작성하는 글이다. 만약 초보자가 이 글을 본다면 참고만 하고 나머지는 체육관 코치님이나 관장님께 배우는것을 추천한다. 내가 연습할때 특히 지적을 많이 받았던것이 기본 자세가 틀어진다는 것이다. 특히 미트를 칠때마다 가드를 중간으로 모으라는 말을 많이 들었다. 그리고 스파링을 할때는 오른손 가드가 자꾸 내려가서 상대방의 레프트 훅에 걸리는 경우가 종종 있었다. 거울로 정면에서 봤을때 약간 이런자세와 비슷하다 즉 가드가 완전히 모아지지 않고 살짝 벌려져 있으며 대흉근과 광배근에 ..